往常在室外跑三五公里都沒事，可是運用跑步機跑步下來后就頭暈，是不是很多人都有出現這樣的狀況呢？今天云南(nan)專業跑(pao)步機生產廠家小(xiao)編(bian)就來(lai)跟大家(jia)科普下(xia)這些(xie)知識(shi)吧！

　　出現的原因有：

　　1.在(zai)跑步機上，因為精神高度集中，在(zai)加上運動所耗(hao)費的(de)氧(yang)，導致(zhi)腦供氧(yang)缺乏，呈(cheng)現短時間(jian)懸暈，這是正常人(ren)的(de)反映(ying)。

　　2.因為在跑(pao)步(bu)機上(shang)(shang)跑(pao)步(bu)，是機器帶人(ren)跑(pao)，而不是人(ren)本身操(cao)控(kong)，這(zhe)是跑(pao)步(bu)節(jie)奏上(shang)(shang)的影響(xiang)，也(ye)會(hui)導致頭(tou)暈(yun)的現象。

　　3.本身原因(yin)：頭暈(yun)多數是氣血缺(que)(que)乏(fa)，大腦缺(que)(que)氧導致的，供氧量缺(que)(que)乏(fa)。

　　4.運(yun)動量超(chao)負荷：跑步路程超(chao)自身平常(chang)過(guo)多，超(chao)出自己身體所能承受(shou)范圍(wei)，也會(hui)導致頭暈的狀況

　　5.跑(pao)步(bu)機速度調的(de)(de)過快，心肺(fei)呼吸的(de)(de)節(jie)奏跟不(bu)上，由有氧運動(dong)變為無氧運動(dong)，導致后果就是大(da)腦缺氧、頭暈的(de)(de)狀況(kuang)！

　　6.空腹運(yun)動：運(yun)動需要適當能量(liang)，人在空腹運(yun)動是血液中的游離脂(zhi)肪(fang)酸就(jiu)會(hui)顯(xian)著增高，脂(zhi)肪(fang)酸肌活動的過量(liang)就(jiu)會(hui)呈現危害(hai)心急的“毒物”，引起(qi)心律失常，導致貧血、缺氧，危險或許還會(hui) 猝死危及到生命。

　　總結：要避免在跑步機上(shang)跑步不(bu)頭暈，就要先(xian)了解(jie)導致頭暈的原(yuan)因，才(cai)能(neng)避免掉。健(jian)(jian)身是好但是正確健(jian)(jian)身才(cai)是*好！

本篇文章為大家講解了《云南專業跑步機生產廠家：為什么有些人運用(yong)跑(pao)步機跑(pao)步，下(xia)來后會(hui)感覺(jue)到頭暈(yun)呢？》，希望能給大家(jia)帶來幫助(zhu)！！！

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