雖(sui)然您(nin)可以考(kao)慮在哪里購買跑步(bu)機，但沒有什(shen)么比(bi)為您(nin)的健(jian)(jian)身(shen)(shen)目標(biao)選擇(ze)合適的健(jian)(jian)身(shen)(shen)器材更重要(yao)。因此(ci)，購買跑步(bu)機時需要(yao)考(kao)慮許多方面。以下(xia)是您(nin)必(bi)須考(kao)慮的一些要(yao)素。

　　1.考(kao)慮您的(de)健身目標：您購買(mai)合適的(de)跑步(bu)(bu)機(ji)您必(bi)須(xu)考(kao)慮自己的(de)健身目標。使(shi)用(yong)同一臺器材(cai)。大多數家(jia)(jia)庭不(bu)止一個人(ren)使(shi)用(yong)跑步(bu)(bu)機(ji)。例如，你(ni)可(ke)能會急于購買(mai)一臺可(ke)以(yi)支(zhi)撐130磅(bang)的(de)跑步(bu)(bu)機(ji)，但不(bu)要忘記你(ni)的(de)家(jia)(jia)人(ren)體重200磅(bang)也可(ke)能需要在(zai)同一臺機(ji)器上(shang)鍛煉。這是許多人(ren)購買(mai)跑步(bu)(bu)機(ji)時(shi)常(chang)犯的(de)錯誤。

　　2.在線進行(xing)研究：當您(nin)想到在哪(na)里購買跑步機時，你可以先(xian)在網上了解產(chan)品(pin)評(ping)(ping)論和評(ping)(ping)級(ji)。

　　完成上述兩件事(shi)后，您可以繼續尋(xun)找跑(pao)步(bu)機(ji)應具備(bei)的屬性(xing)。以下(xia)是您應該在跑(pao)步(bu)機(ji)上尋(xun)找的一些屬性(xing)。

　　跑步(bu)機的必備(bei)品(pin)：

　　減震系統

　　這是目前市場上幾乎(hu)所有(you)跑(pao)步機的重要決定因(yin)素。當您在跑(pao)步機上跑(pao)步或走路時，它是否感覺(jue)穩(wen)定而堅固。您的跑(pao)步機不應該感覺(jue)到海(hai)綿狀，因(yin)為這種緩(huan)沖可能導(dao)致膝(xi)蓋(gai)受傷。

　　自動調節速度

　　跑(pao)步機還能夠自動調(diao)節*佳速度，以適(shi)應鍛(duan)(duan)煉(lian)期間腳部速度的微(wei)小(xiao)變(bian)化(hua)。在您的跑(pao)步機上使(shi)用這項(xiang)技(ji)術，您必須擁有(you)舒適(shi)且易(yi)于鍛(duan)(duan)煉(lian)的鍛(duan)(duan)煉(lian)課程。

　　足夠的力量

　　這可(ke)以(yi)說是(shi)跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)*受爭議的方面之一。很多人常(chang)常(chang)會因(yin)(yin)為電機(ji)(ji)(ji)越大(da)，跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)越好。事實是(shi)，如果跑(pao)步機(ji)(ji)(ji)部件堅固(gu)且(qie)質量(liang)高，3.0及以(yi)上(shang)連(lian)續(xu)負載馬(ma)力(li)馬(ma)達(da)足以(yi)滿足任何用戶。具有良好冷卻系統的小型(xing)電機(ji)(ji)(ji)可(ke)能會持續(xu)更長時間，因(yin)(yin)為機(ji)(ji)(ji)器(qi)產生(sheng)的熱量(liang)很少，因(yin)(yin)此組件的磨損很小。

　　其他功能

　　測量心率

　　測(ce)量心率(lv)是確定鍛煉強度和進度的*佳(jia)方法。太低意味著你(ni)(ni)無法實現健身目標(biao)，太高可能會增加你(ni)(ni)受傷的風(feng)險(xian)。測(ce)量心率(lv)以確保您保持在合適的范圍。

　　安全特性

　　如(ru)果您沒有選擇(ze)正確的(de)跑(pao)步機，在(zai)跑(pao)步機上(shang)行走或者跑(pao)步可能(neng)會不安(an)全(quan)(quan)并出現(xian)質量問題，關于安(an)全(quan)(quan)功(gong)能(neng)，您應該尋找基(ji)本功(gong)能(neng)，例如(ru)安(an)全(quan)(quan)鑰匙和皮帶速度，以小而(er)漸進(jin)的(de)增量開始和停止，此外，確保你的(de)跑(pao)步機具有舒適的(de)控制臺握把或扶手，而(er)不會過于阻礙。

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